une tirelire sur une touche d'ordinateur
Jeux d’argent et de hasard : Les applications po...

Si tu apprécies les jeux de hasard et d’argent, sache qu’il existe des applications pour t’aider à mieux gérer ton temps de jeu et ta consommation. Il n’est pas toujours évident de se limiter et de rester dans des dépenses raisonnables. Voici cinq applis à télécharger sans tarder afin de maintenir une pratique modérée des

un jeune anxieux, qui s'isole
Jeux d’argent :  10 signes qui doivent t’ale...

Tu joues aux jeux d’argent et de hasard pour t’amuser et, pourquoi pas, gagner un peu d’argent. Mais petit à petit, tu sens que le jeu prend de plus en plus de place dans ta vie. Voici 10 signes qui montrent que tu deviens accro.      Tu dépenses de plus en plus  La dépendance aux

Un homme heureux libéré
Réduire le cannabis, quels bénéfices pour ta sa...

Tu consommes du cannabis régulièrement ? Tu commences peut-être à en ressentir les effets sur ta santé et ta vie en général : problème de concentration, mal-être, manque de sommeil, toux, maux de gorge et même troubles psychiatriques. Bien sûr, on est tous différents et cela peut varier d’une personne à l’autre. Mais réduire le cannabis, c’est

Rejoins le January
Arrête de boire pendant un mois et rejoins #LeDé...

« En 2024, promis j’arrête de boire ! » Et si cette fois-ci, tu ne te contentais pas de le dire, mais tu tentais vraiment de relever le défi ! Tout seul, cela risque d’être dur. Alors pour t’aider à tenir pendant un mois, rejoins la team de ceux qui ont décidé de relever #LeDéfiDeJanvier

Un bon réveillon
Bien réveillonner, c’est aussi bien rentrer

Tu ne sais pas encore ce que tu vas faire pour le réveillon ? Dans tous les cas, pas question de le passer devant la télé. Et comme 9 français sur 10, pour trinquer à cette nouvelle année, tu boiras probablement quelques verres d’alcool. Tu prévois de reprendre la route après la soirée ? Alors,

Jeune skateur portant des chaussettes cannabis
Réduire sa consommation de cannabis : 10 conseils...

Tu as envie de réduire la consommation de cannabis ? Bravo ! C’est un sacré défi que tu te lances, mais c’est aussi une étape importante pour améliorer ta santé et ton bien-être. Voici quelques conseils pour mettre en place une stratégie qui t’aidera à réduire ta consommation et à ne pas lâcher.   Identifie les raisons

Une spécialiste aide une patiente
Consultation jeunes consommateurs : pourquoi y al...

Tu ressens des difficultés avec l’alcool, la drogue, les jeux d’argent ou toute autre substance addictive. Tu as besoin d’aide, mais tu ne sais pas trop par où commencer. Sais-tu qu’il existe des lieux gratuits et anonymes partout en France, où tu peux parler en toute confiance : les consultations jeunes consommateurs (CJC) sont là pour t’aider.

Un homme coupe une cigarette à la hâche
Mois sans tabac : comment arrêter de fumer en nov...

Pour la 4eme année, l’opération du "Mois sans tabac", organisée par le ministère de la Santé avec Santé publique France et l'Assurance maladie propose aux fumeurs et fumeuses d’arrêter de fumer pendant le mois de novembre. Ce défi collectif...

des jeunes s'amusant avec un ballon
Comment maintenir un jeu récréatif ?

Tu as découvert les jeux d’argent et de hasard depuis quelques mois et tu adores parier sur ton équipe de foot préférée. Tu t’amuses, tu gagnes parfois, tu perds souvent, mais rien de grave. Tu as une approche saine de ce loisir et tu t’amuses en limitant les risques liés au jeu excessif. Pour t’aider

un jeune addicte aux jeux écoute un psychologue
Dépendance aux jeux d’argent : comment se faire...

Tu joues souvent aux jeux d’argent et de hasard et cela commence à devenir un vrai problème ? Tu perds, tu sais que ça va te mettre dans le rouge à la banque mais c’est plus fort que toi, il faut que tu joues. Ça s’appelle le craving. La pulsion est tellement forte que tu as