Alcool : limiter sa consommation pour éviter les risques
Alcool : limiter sa consommation pour éviter les ...

Soirées arrosées, ivresse festive, binge-drinking, prise de risque, dépendance, accident… Quand on boit de l’alcool, on peut se mettre en danger. Il existe des méthodes simples pour réduire sa consommation. Apéro, vin à table, digestif en fin de repas, bière en terrasse, soirées arrosées… L’alcool est partout, consommé en toute occasion. Parfois, nous avons vu

J'arrête de fumer parce que c'est meilleur pour la santé
J’arrête de fumer parce que c’est mei...

 Connaître les effets du tabagisme, les ressources disponibles pour arrêter de fumer, savoir demander de l’aide… les 4 épisodes « J’arrête de fumer » ont été conçus pour être faciles à comprendre. Ils peuvent également être lus dans un lecteur de vidéos accessible à tous qui propose les sous-titres, la LSF (langue des signes française), et

tabac arreter
J’arrête de fumer pour me sentir plus libre

 Connaître les effets du tabagisme, les ressources disponibles pour arrêter de fumer, savoir demander de l’aide… les 4 épisodes « J’arrête de fumer » ont été conçus pour être faciles à comprendre. Ils peuvent également être lus dans un lecteur de vidéos accessible à tous qui propose les sous-titres, la LSF (langue des signes française), et

Arrêter de fumer se faire aider
Pour arrêter de fumer, je me fais accompagner ?

Beaucoup de fumeurs envisagent l’arrêt comme une démarche personnelle et donc solitaire. Réussir à arrêter seul serait la preuve de sa force de caractère, de sa volonté. Cela peut bien sûr fonctionner mais souvent cette manière de voir les choses ne prend pas en compte le mécanisme de la dépendance et les fonctionnements propres à

J'ARRÊTE DE FUMER PARCE QUE JE VEUX UN BÉBÉ
« J’arrête de fumer parce que je veux un ...

 Connaître les effets du tabagisme, les ressources disponibles pour arrêter de fumer, savoir demander de l’aide… les 4 épisodes « J’arrête de fumer » ont été conçus pour être faciles à comprendre. Ils peuvent également être lus dans un lecteur de vidéos accessible à tous qui propose les sous-titres, la LSF (langue des signes française), et

Drogue, addiction, se faire aider, cannabis,
Des problèmes avec la drogue ? Parlez-en !

Vous avez des questions sur la drogue ? Votre rapport aux drogues vous inquiète ? Ne restez pas seul avec vos interrogations. Il existe des structures d’aide et d’écoute que vous pouvez solliciter en tout anonymat.

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Addiction à l’alcool : faites-vous aider

Vous pensez avoir une addiction à l'alcool ? Reconnaître avoir un problème avec l’alcool est une étape importante. Mais pour sortir de cette dépendance, la volonté est rarement suffisante. Une aide est souvent indispensable.

Alcool : des solutions contre la dépendance
Alcool : des solutions contre la dépendance

Plus de cinq millions de personnes sont aujourd’hui dépendantes de l’alcool. Pour elles un sevrage est souvent indispensable, un sevrage qui doit être accompagné. Traitements médicamenteux, psychothérapies, groupes de parole, associations contre l’alcoolisme… Malgré les difficultés, il y a des solutions pour s’en sortir. Les effets de l’alcool Le sevrage à domicile Problèmes d’alcool :

cigarette electronique
Les solutions pour en finir avec la cigarette

Plus de la moitié des fumeurs déclarent avoir envie d’en finir avec le tabac. Et chaque année en France, 750.000 personnes disent stop à la cigarette durant au moins un an selon Tabac Info Service. Mais comment éviter les rechutes ? Quelles sont les méthodes qui marchent ? Les effets du tabac sur l’organisme L’hypnose

Arreter de fumer du cannabis seul ?
Arrêter le joint tout seul : est-ce possible ?

Comme pour toutes les drogues, il est possible d’arrêter seul le cannabis. La volonté d’arrêter est un des moteurs essentiels à votre démarche mais il est également très important de se préparer en amont. FUMEUR OCCASIONNEL OU FUMEUR RÉGULIER ? La difficulté d’arrêter n’est pas la même pour un fumeur occasionnel que pour un fumeur régulier.