Connaître les effets du tabagisme, les ressources disponibles pour arrêter de fumer, savoir demander de l’aide… les 4 épisodes « J’arrête de fumer » ont été conçus pour être faciles à comprendre. Ils peuvent également être lus dans un lecteur de vidéos accessible à tous qui propose les sous-titres, la LSF (langue des signes française), et
Connaître les effets du tabagisme, les ressources disponibles pour arrêter de fumer, savoir demander de l’aide… les 4 épisodes « J’arrête de fumer » ont été conçus pour être faciles à comprendre. Ils peuvent également être lus dans un lecteur de vidéos accessible à tous qui propose les sous-titres, la LSF (langue des signes française), et
Beaucoup de fumeurs envisagent l’arrêt comme une démarche personnelle et donc solitaire. Réussir à arrêter seul serait la preuve de sa force de caractère, de sa volonté. Cela peut bien sûr fonctionner mais souvent cette manière de voir les choses ne prend pas en compte le mécanisme de la dépendance et les fonctionnements propres à
Connaître les effets du tabagisme, les ressources disponibles pour arrêter de fumer, savoir demander de l’aide… les 4 épisodes « J’arrête de fumer » ont été conçus pour être faciles à comprendre. Ils peuvent également être lus dans un lecteur de vidéos accessible à tous qui propose les sous-titres, la LSF (langue des signes française), et
Plus de la moitié des fumeurs déclarent avoir envie d’en finir avec le tabac. Et chaque année en France, 750.000 personnes disent stop à la cigarette durant au moins un an selon Tabac Info Service. Mais comment éviter les rechutes ? Quelles sont les méthodes qui marchent ? Les effets du tabac sur l’organisme L’hypnose
Arrêter de fumer, vous en rêvez ? Pourtant passer à l’action n’est pas si simple. Et s’y tenir définitivement encore moins ! Voici 10 astuces qui vous aideront à bien démarrer et surtout à ne pas rechuter. 1 – Arrêtez une date à laquelle vous allez arrêter et bien sûr, tenez-vous-y. Une nouvelle vie va commencer pour
Avoir envie d’arrêter de fumer, c’est une chose. S’y tenir, c’en est une autre. Si votre volonté vous fait défaut, n’hésitez pas à vous faire aider. Les chances d’arrêter définitivement augmentent lorsque le fumeur bénéficie d’un accompagnement. « J’arrête quand je veux ! » C’est du moins ce que l’on aime croire… En réalité, beaucoup de jeunes ont
