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« Ça y est, ça fait officiellement plus d’un an que j’ai arrêté de fumer… » Source : EnjoyPhoenix – Marie Lopez Reproduction interdite sans l’autorisation de son auteur

La cigarette électronique : quel impact sur la s...

Tu fumes mais tu vapotes aussi de temps en temps comme pratiquement un adolescent sur 2. Sais-tu vraiment quels sont les risques pour ta santé ? Les rumeurs qui circulent sur la cigarette électronique sont-elles vraies ? Peut-on devenir accroc ? Nous avons décrypté avec un spécialiste de l’OFDT (observatoire français des drogues et des toxicomanies) tout ce

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25 ans d’alcoolisme : le témoignage d’Erwan ...

Erwan Gramand a commencé à boire à 18 ans. Pour faire la fête ! Mais peu à peu, il glisse dans l’enfer de l’alcoolisme. Mensonge, disputes, tristesse, agressivité… la bouteille détruit sa vie privée et professionnelle. Jusqu’au déclic. Depuis 20 mois, Erwan est abstinent. Pour se reconstruire, il raconte son histoire dans un livre : « Un détour

Défi de janvier dry january zéro alcool
Arrête de boire pendant un mois et rejoins #LeDé...

« En 2021, promis j’arrête de boire ! » Et si cette fois-ci, tu ne te contentais pas de le dire mais tu tentais vraiment de relever le défi ! Tout seul, cela risque d’être dur. Alors pour t’aider à tenir pendant un mois, rejoins la team de ceux qui ont décidé de relever #LeDéfiDeJanvier ». Tu as envie

Un bon réveillon
Bien réveillonner, c’est aussi bien rentrer

Tu ne sais pas encore ce que tu vas faire pour le réveillon ? Mais une chose est sûre Covid ou pas, pas question de le passer devant la télé. Et comme 9 français sur 10, pour trinquer à cette nouvelle année, tu boiras probablement quelques verres d’alcool. Tu prévois de reprendre la route après la

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Arrêt du tabac et gestion du stress

La sophrologue Fanny Faugeron-Kimhi vous propose de tester un exercice de respiration pour apprendre à mieux gérer le stress lié à l’arrêt du tabac. #MoisSansTabac Ile-de-France

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Arrêt du tabac et prise de poids

 La tabacologue et psychologue Marine Soucin vous explique pourquoi le sevrage tabagique peut s’accompagner d’une prise de poids et comment l’éviter. #MoisSansTabac Ile-de-France

J'ai arrêté de fumer grâce au confinement
J’ai arrêté de fumer grâce au confinement : l...

Nicolas, 28 ans, a commencé à fumer au collège. Au lycée, il était accroc à la cigarette. Pendant 10 ans, il a fumé un paquet par jour.  Mis au chômage partiel pendant le confinement, il a décidé d’arrêter de fumer pour faire des économies et pour sa santé. Deux motivations qui l’ont aidé à tenir