Tu passes plusieurs heures par jour sur ton téléphone, ton ordi ou ta tablette ? Attention, tes yeux et ton corps pourraient bien en payer le prix fort. On a interrogé deux experts qui t’expliquent les risques liés aux écrans sur ta santé… et comment les éviter. Tes yeux en première ligne : la myopie, une épidémie
Selon une étude de l’Arcom* en 2025, les ados passent en moyenne plus de 5 heures par jour sur les écrans. C’est ton cas aussi ? Rien d’étonnant. Tes réseaux sont conçus pour ça. Pourquoi ? Parce que ton temps d’écran vaut de l’or. On t’explique tout. « Je passe 27h par semaine sur les réseaux sociaux,
Des moqueries sur ton corps, des commentaires sur tes photos, des messages qui te blessent ? Le cyberharcèlement, c’est une réalité qui touche de plus en plus de jeunes, parfois dès le primaire. « Ma fille a été victime de grossophobie sur les réseaux. Sur Tik Tok, Insta ou encore Snap, elle reçoit des commentaires
Tu es un passionné de jeux vidéo ? Tu peux y passer des heures sans t’arrêter. À la maison, c’est tendu à cause de ça. Mais s’amuser sans dépasser les limites, c’est possible. Pour cela, mieux vaut connaître les signes d’alerte et avoir les bons réflexes. « J’ai commencé j’avais 8 ans mais je ne
Téléphone, tablette, ordinateur… Tu ne peux pas t’en passer et, pourtant, les écrans sont partout dans ta vie ! Mais sais-tu qu’en abuser avant de te coucher peut sérieusement perturber ton sommeil ? Si tu te sens fatigué toute la journée et que tu as du mal à te lever le matin, il est temps de comprendre
Tu trouves que tu passes trop de temps scotché à ton téléphone ou ton ordi ? Tu as envie de décrocher mais tu ne sais pas trop comment t’y prendre ? Pas de panique ! Juliette Hazart, médecin addictologue, conférencière, chargée d’enseignement à l’université de Lorraine et Sabine Duflo, thérapeute familiale dans une unité addiction
