Même si tu as prévu de boire de l’alcool, pour éviter de finir dans un état second et d’être au plus mal le lendemain, suis ces quelques conseils ! Alterner boisson sans alcool et boisson alcoolisée Il n’y a pas 36 solutions. Pour éviter une bonne gueule de bois ou, pire, une nuit aux urgences, alterne
Combien de verres bois-tu par semaine ? Qu’en est-il de ta consommation de cannabis ? Fais un petit test très simple ! Compte, sans tricher, tous les verres d’alcool que tu as bu cette semaine et réponds aux questions suivantes. Si tu fumes du cannabis, réponds à ce questionnaire. Si tes résultats suggèrent une consommation problématique,
© Angélique Szczkowski – Ivre de Vie
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« Ça y est, ça fait officiellement plus d’un an que j’ai arrêté de fumer… » Source : EnjoyPhoenix – Marie Lopez Reproduction interdite sans l’autorisation de son auteur
Tu fumes mais tu vapotes aussi de temps en temps comme pratiquement un adolescent sur 2. Sais-tu vraiment quels sont les risques pour ta santé ? Les rumeurs qui circulent sur la cigarette électronique sont-elles vraies ? Peut-on devenir accroc ? Nous avons décrypté avec un spécialiste de l’OFDT (observatoire français des drogues et des toxicomanies) tout ce
Erwan Gramand a commencé à boire à 18 ans. Pour faire la fête ! Mais peu à peu, il glisse dans l’enfer de l’alcoolisme. Mensonge, disputes, tristesse, agressivité… la bouteille détruit sa vie privée et professionnelle. Jusqu’au déclic. Depuis 20 mois, Erwan est abstinent. Pour se reconstruire, il raconte son histoire dans un livre : « Un détour
La sophrologue Fanny Faugeron-Kimhi vous propose de tester un exercice de respiration pour apprendre à mieux gérer le stress lié à l’arrêt du tabac. #MoisSansTabac Ile-de-France
La tabacologue et psychologue Marine Soucin vous explique les effets des différents substituts nicotiniques sur votre corps. #MoisSansTabac Ile-de-France
La tabacologue et psychologue Marine Soucin vous explique pourquoi l’arrêt du tabac peut perturber votre sommeil. #MoisSansTabac Ile-de-France
