Rejoins le January
Arrête de boire pendant un mois et rejoins #LeDé...

« En 2024, promis j’arrête de boire ! » Et si cette fois-ci, tu ne te contentais pas de le dire, mais tu tentais vraiment de relever le défi ! Tout seul, cela risque d’être dur. Alors pour t’aider à tenir pendant un mois, rejoins la team de ceux qui ont décidé de relever #LeDéfiDeJanvier

Un homme coupe une cigarette à la hâche
Mois sans tabac : comment arrêter de fumer en nov...

Pour la 4eme année, l’opération du "Mois sans tabac", organisée par le ministère de la Santé avec Santé publique France et l'Assurance maladie propose aux fumeurs et fumeuses d’arrêter de fumer pendant le mois de novembre. Ce défi collectif...

une femme fait du sport
Pratiquer un sport : un atout pour réduire ta con...

Tu es accro à la cigarette, au cannabis ou à l’alcool. Tu essaies de diminuer ou même d’arrêter ta consommation mais tu en baves. Le sport peut t’apporter un vrai soutien car il améliore ta condition physique et a des effets positifs sur ton mental ; deux atouts face à la dépendance. Tu veux en savoir

mois-sans-tabac
L’ aide à l’arrêt du tabac

La tabacologue et psychologue Marine Soucin vous explique les effets des différents substituts nicotiniques sur votre corps. #MoisSansTabac Ile-de-France

REVISE-TES-PARTIELS
BD en vidéo : Révise tes partiels ! (BD Hier S...

Hier Soir, mini-série BD animée #sciences et #vieetudiante 3e épisode : Révise tes partiels ! 😬🤓😏 #revisions #alcool #rencard #amphi #vieetudiante #neurosciences #memoire #cerveau   Pour décrypter l’épisode : – Le binge drinking du point de vue scientifique http://www.maad-digital.fr/decryptage… – Le binge drinking et la mémoire http://www.maad-digital.fr/video/vide… Création Maad Digital  / Coproduction : INSERM et

Alcool : des solutions contre la dépendance
Alcool : des solutions contre la dépendance

Plus de cinq millions de personnes sont aujourd’hui dépendantes de l’alcool. Pour elles un sevrage est souvent indispensable, un sevrage qui doit être accompagné. Traitements médicamenteux, psychothérapies, groupes de parole, associations contre l’alcoolisme… Malgré les difficultés, il y a des solutions pour s’en sortir. Les effets de l’alcool Le sevrage à domicile Problèmes d’alcool :

Arreter de fumer du cannabis seul ?
Arrêter le joint tout seul : est-ce possible ?

Comme pour toutes les drogues, il est possible d’arrêter seul le cannabis. La volonté d’arrêter est un des moteurs essentiels à votre démarche mais il est également très important de se préparer en amont. FUMEUR OCCASIONNEL OU FUMEUR RÉGULIER ? La difficulté d’arrêter n’est pas la même pour un fumeur occasionnel que pour un fumeur régulier.

Comment arreter le cannabis
Comment arrêter le cannabis : les étapes, les bo...

Votre souhait d’arrêter votre consommation de drogue est un des éléments clés de la démarche d’arrêt mais il n’est pas le seul. Préparer l’arrêt de sa consommation et anticiper les changements que cette décision va occasionner dans votre vie est essentiel. UNE RÉFLEXION EN AMONT La première étape consiste à vous interroger sur votre motivation