Tu passes plusieurs heures par jour sur ton téléphone, ton ordi ou ta tablette ? Attention, tes yeux et ton corps pourraient bien en payer le prix fort. On a interrogé deux experts qui t’expliquent les risques liés aux écrans sur ta santé… et comment les éviter. Tes yeux en première ligne : la myopie, une épidémie
Selon une étude de l’Arcom* en 2025, les ados passent en moyenne plus de 5 heures par jour sur les écrans. C’est ton cas aussi ? Rien d’étonnant. Tes réseaux sont conçus pour ça. Pourquoi ? Parce que ton temps d’écran vaut de l’or. On t’explique tout. « Je passe 27h par semaine sur les réseaux sociaux,
Des moqueries sur ton corps, des commentaires sur tes photos, des messages qui te blessent ? Le cyberharcèlement, c’est une réalité qui touche de plus en plus de jeunes, parfois dès le primaire. « Ma fille a été victime de grossophobie sur les réseaux. Sur Tik Tok, Insta ou encore Snap, elle reçoit des commentaires
Tu es un passionné de jeux vidéo ? Tu peux y passer des heures sans t’arrêter. À la maison, c’est tendu à cause de ça. Mais s’amuser sans dépasser les limites, c’est possible. Pour cela, mieux vaut connaître les signes d’alerte et avoir les bons réflexes. « J’ai commencé j’avais 8 ans mais je ne
Pendant dix ans, Angélique, créatrice de la chaîne Youtube « Ivre de vie » a été sous l’emprise de l’alcool. Issue d’une famille où la consommation était banalisée, elle a commencé à boire dès l’adolescence. Aujourd’hui, après un long combat, elle partage son témoignage pour montrer qu’il est possible de s’en sortir et de retrouver une vie
Téléphone, tablette, ordinateur… Tu ne peux pas t’en passer et, pourtant, les écrans sont partout dans ta vie ! Mais sais-tu qu’en abuser avant de te coucher peut sérieusement perturber ton sommeil ? Si tu te sens fatigué toute la journée et que tu as du mal à te lever le matin, il est temps de comprendre
Tu trouves que tu passes trop de temps scotché à ton téléphone ou ton ordi ? Tu as envie de décrocher mais tu ne sais pas trop comment t’y prendre ? Pas de panique ! Juliette Hazart, médecin addictologue, conférencière, chargée d’enseignement à l’université de Lorraine et Sabine Duflo, thérapeute familiale dans une unité addiction
Toi aussi, tu penses que les jeux d’argent, c’est juste un moyen facile de se faire un peu de cash ? Qu’on peut maîtriser les paris grâce à ses connaissances ? Nous sommes allés à un atelier organisé par le Centre d’information et de documentation jeunesse (CIDJ) à Paris pour décortiquer tout ça. Animé par
Pour la 4eme année, l’opération du "Mois sans tabac", organisée par le ministère de la Santé avec Santé publique France et l'Assurance maladie propose aux fumeurs et fumeuses d’arrêter de fumer pendant le mois de novembre. Ce défi collectif...
Si tu apprécies les jeux de hasard et d’argent, sache qu’il existe des applications pour t’aider à mieux gérer ton temps de jeu et ta consommation. Il n’est pas toujours évident de se limiter et de rester dans des dépenses raisonnables. Voici cinq applis à télécharger sans tarder afin de maintenir une pratique modérée des
