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Un homme heureux libéré
Réduire le cannabis, quels bénéfices pour ta sa...

Tu consommes du cannabis régulièrement ? Tu commences peut-être à en ressentir les effets sur ta santé et ta vie en général : problème de concentration, mal-être, manque de sommeil, toux, maux de gorge et même troubles psychiatriques. Bien sûr, on est tous différents et cela peut varier d’une personne à l’autre. Mais réduire le cannabis, c’est

Jeune skateur portant des chaussettes cannabis
Réduire sa consommation de cannabis : 10 conseils...

Tu as envie de réduire la consommation de cannabis ? Bravo ! C’est un sacré défi que tu te lances, mais c’est aussi une étape importante pour améliorer ta santé et ton bien-être. Voici quelques conseils pour mettre en place une stratégie qui t’aidera à réduire ta consommation et à ne pas lâcher.   Identifie les raisons

Une spécialiste aide une patiente
Consultation jeunes consommateurs : pourquoi y al...

Tu ressens des difficultés avec l’alcool, la drogue, les jeux d’argent ou toute autre substance addictive. Tu as besoin d’aide, mais tu ne sais pas trop par où commencer. Sais-tu qu’il existe des lieux gratuits et anonymes partout en France, où tu peux parler en toute confiance : les consultations jeunes consommateurs (CJC) sont là pour t’aider.

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Alcool : tous nos conseils pour assurer en soirée

Même si tu as prévu de boire de l’alcool, pour éviter de finir dans un état second et d’être au plus mal le lendemain, suis ces quelques conseils !   Alterner boisson sans alcool et boisson alcoolisée Il n’y a pas 36 solutions. Pour éviter une bonne gueule de bois ou, pire, une nuit aux urgences, alterne

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Alcool, cannabis, t’inquiète, je gère !

Combien de verres bois-tu par semaine ? Qu’en est-il de ta consommation de cannabis ? Fais un petit test très simple ! Compte, sans tricher, tous les verres d’alcool que tu as bu cette semaine  et réponds aux questions suivantes. Si tu fumes du cannabis, réponds à ce questionnaire. Si tes résultats suggèrent une consommation problématique,

Arrêter le cannabis
Arrêter le cannabis et retrouver sa liberté R...

Laure* est une lycéenne comme les autres, bonne élève et sans histoire. Jusqu’au jour où une copine amène du cannabis à l’école. En deux ans, elle tombe dans la dépendance. Si elle a toujours réussi à garder les pieds sur terre, elle n’en comprendra les effets dévastateurs que bien plus tard. Aujourd’hui, elle a arrêté

La décision de la dernière chance
Guillaume, 25 ans : « La décision de la derniè...

Guillaume, 25 ans : joint, alcool, drogue et vidéo Du premier joint à la drogue dure en passant par la bouteille de whisky, l’adolescence de Guillaume a été un long processus de destruction. Il aurait pu ne jamais revenir de ce voyage au bout de lui-même. Aujourd’hui, il a 25 ans, et grâce au soutien

Comment arreter le cannabis
Comment arrêter le cannabis : les étapes, les bo...

Votre souhait d’arrêter votre consommation de drogue est un des éléments clés de la démarche d’arrêt mais il n’est pas le seul. Préparer l’arrêt de sa consommation et anticiper les changements que cette décision va occasionner dans votre vie est essentiel. UNE RÉFLEXION EN AMONT La première étape consiste à vous interroger sur votre motivation